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Unser Training

Unser aktives Training findet einmal in der Woche statt und ist in verschiedene Leistungsgruppen untereilt. Die Einteilung erfolgt anhand festgelegten Maßstäben und ist von den Schwimmabzeichen unabhängig.

Es handelt sich um ein fortlaufendes Training, das nicht wie ein Kurs auf eine bestimmte Anzahl von Trainingseinheiten begrenzt ist. Teilnehmer des Trainings steigen nach Erreichen der Leistungsziele automatisch in die nächsthöhere Gruppe auf.

Für unser Training ist eine Mitgliedschaft erforderlich. Daneben erheben wir einen Aktivenbeitrag für alle Trainingsteilnehmenden. Genaue Infos zur Mitgliedschaft und dem Aktivenbeitrag findest du hier.

Dein erster Schritt nach dem Schwimmkurs

Gruppe 1 & 1a

Hier lerne ich...

  • Festigung der bekannten Schwimmbewegung
  • Tieftauchen
  • Sprung vom Beckenrand
  • Schwimmtechnik Brust & Rücken

Gruppen Daten

Gruppe: 1 & 1a
Wo:       Bargfeld-Stegen, Heinrich-Sengelmann Krankenhaus
Wann:   Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Trainerin: Marceline

Marceline

Trainerin

Trainer: Csaba

Csaba

Trainer

Trainerin: Antonia

Antonia

Trainerin

Trainer: Philip

Philip

Trainer

Trainerin: Claudia

Claudia

Trainerin

Trainer: Tilo

Tilo

Trainer

Trainerin: Thessa

Thessa

Trainerin

Weiter geht´s!

Gruppe 2, 3 & 4

Hier lerne ich...

  • Feinschliff Brustschwimmen
  • Kraulschwimmen
  • Tief- und Streckentauchen
  • Sprung vom 3 Meter Turm
  • einfache selbst- und Fremdrettung

Gruppe: 2
Wo:       Bargfeld-Stegen, Heinrich-Sengelmann Krankenhaus
Wann:   Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

---

Gruppe: 3 & 4
Wo:       Winter: Bad Oldesloe, Travebad
              Sommer: Bargteheide, Freibad
Wann:   Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Trainer: Jannis

Jannis

Trainer

Trainer: Leon

Leon

Trainer

Trainer: Denis

Denis

Trainer

Trainerin: Paula

Paula

Trainerin

Trainer: Sebastian

Sebastian

Trainer

Trainerin: Johanna

Johanna

Trainerin

Lerne Retten und werde Rettungsschwimmer

Gruppe 5, 6, 7 & 8

Hier lerne ich...

  • Feinschliff Kraulschwimmen
  • Retten von Personen
  • Kleidungsschwimmen
  • Umgang mit Rettungsgeräten
  • Rollwenden
  • Delfin

Gruppe: 5
Wo:       Winter: Bad Oldesloe, Travebad
              Sommer: Bargteheide, Freibad
Wann:   Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

---

Gruppe: 6, 7 & 8
Wo:       Bad Oldesloe, Travebad
Wann:   Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr

Trainerin: Sabrina

Sabrina

Trainerin

Trainerin: Sontje

Sontje

Trainerin

Trainerin: Josephine

Josephine

Trainerin

Trainer: Thomas

Thomas

Trainer

Trainer: Jannis

Jannis

Trainer

Trainer: Martin

Martin

Trainer

Trainer: Jan

Jan

Trainer

Trainer: Rouven

Rouven

Trainer

Ansprechpartner

Stellv. Ressortleiter Technik -Ausbildung-: Nils Denker

Nils Denker

Stellv. Ressortleiter Technik -Ausbildung-

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