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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Bargteheide e.V. findest du hier .
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Die Anmeldung für unseren ersten Aquafitness Kurs ist nun freigeschaltet.
Der Kurs startet am 13. November 2023 und eine Anmeldung ist bis zum 26.10.2023 möglich.
Aquafitness ist ein effektives und gelenkschonendes Training, dass das gesamte Muskelsystem aktiviert und die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet und die Durchblutung angeregt. Außerdem hat das Training im Wasser einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System und das Wohlbefinden.
Die Kurse richten sich an alle, die ihre Gesundheit und Fitness durch sportliche Aktivitäten im Wasser verbessern wollen.
Die Anmeldung findet ihr hier: https://bargteheide.dlrg.de/seminare/aquafitness-in-bargfeld-stegen-214282-s/#seminarDetail
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